我主张没有任何家族历史必须隐瞒，一隐瞒后会演变成毒瘤。当它是一个不能说出来的秘密，生命就找不到出口，愤怒也无处宣泄。我亲眼看着在外祖母自杀后，她的小孩都处在长期精神崩溃状态。很多科学书提到，一个家族里面有一个人自杀，如果秘而不宣的话，很可能会有另外一个人自杀。
《昨日历历晴天悠悠》出版后引起家族很大回响，他们无法接受我说出来外祖母30几年前喝农药自杀的事件。至于我弟弟自杀不能说与外祖母自杀有关，但我不希望家人因为弟弟自杀，很怕面对这痛苦。痛苦，你必须要面对，才能打败它。
写完这本书，我放下了心中那块石头，至少我不能让弟弟自杀变成无意义的，缺乏反省的。现在忧郁症那么多，自杀的人也不少，我希望能够多救几条人命，即使面对家族反弹也没办法。收到一些朋友回信，有的看过后，至少那个月没想死的念头，有的才忽然觉得，别人会很伤心，原来我走是很不负责任的做法。
有些人迟到会讲理由，发生什么事会讲个理由，一天到晚为自己找借口，这叫不长进。找借口很好，就像我们考试倒数第二名，会安慰自己好棒，还有最后第一名垫底，不是最糟糕的那位。可是如果永远在找这样的借口，你的生命力没办法往上提升。
《拥抱自信人生》是分享一些人生经验，怎样才能够有找到自信，怎样改变自己，把自己从封闭的深渊里面拔出来。如果家里附近有一家餐厅，环境卫生不佳服务态度糟糕，你会因为它很方便继续光顾吗？很多人不会，可是现实中常常发生，假如你的情人很糟糕，可能你习惯她了，没办法挣脱，常找借口继续在一起，一直处在受苦状况。我希望透过这本书，扫除人性里的惰性，毕竟只有克服惰性做出改变，才能向前走。
书中很多激励的话都是讲给自己听的，写作受益最多的是作者自己。
吴淡如（2001·12·21）
** ** **
小编时间：
这不是当年《五夜场》的最后一集，只是小编录音收藏的最后一集。当年喜欢《五夜场》更甚于音乐为主的《夜未央》。它延续了《咖啡棉被不设防》和《心情指数》的气质，有很多的故事演绎，有嘉宾的深度内容，还有许多信件回答，能听见DJ很多的想法观点。
当年声线好听的DJ很多，晚间DJ也会在节目推广纯音乐，至于声音演绎故事的DJ也有好几位，各有各的特色。喜欢听故事的人，随着年纪渐长可能不再需要故事滋养，喜欢听音乐的人，不同年纪会喜欢不同类型音乐，对节目的喜欢对DJ的需要跟随着时间洗礼淡化了。
当年小编喜欢的不只是丽思的声音和这些单元，更喜欢的是DJ说话中展现的核心想法、生活态度、处事作风及精神面貌，这内在特质不会随着时间消失的。时间走远，没在空中听到她讲故事或谈音乐（最近有耳福），就算抽掉这些外在元素，她始终是我最喜欢的DJ。
吴淡如（2001·12·21）
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小编时间：
这不是当年《五夜场》的最后一集，只是小编录音收藏的最后一集。当年喜欢《五夜场》更甚于音乐为主的《夜未央》。它延续了《咖啡棉被不设防》和《心情指数》的气质，有很多的故事演绎，有嘉宾的深度内容，还有许多信件回答，能听见DJ很多的想法观点。
当年声线好听的DJ很多，晚间DJ也会在节目推广纯音乐，至于声音演绎故事的DJ也有好几位，各有各的特色。喜欢听故事的人，随着年纪渐长可能不再需要故事滋养，喜欢听音乐的人，不同年纪会喜欢不同类型音乐，对节目的喜欢对DJ的需要跟随着时间洗礼淡化了。
当年小编喜欢的不只是丽思的声音和这些单元，更喜欢的是DJ说话中展现的核心想法、生活态度、处事作风及精神面貌，这内在特质不会随着时间消失的。时间走远，没在空中听到她讲故事或谈音乐（最近有耳福），就算抽掉这些外在元素，她始终是我最喜欢的DJ。
https://youtu.be/EDvVYUl7QTM
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