《咖啡棉被不設防》1999年1月3日

若以“德、智、體、群、美”五育標準要求自己，還差距很遠。成長就像昆蟲的蛻變過程，從毛毛蟲變成蝴蝶的過程是辛苦的，要變成蝴蝶還有很長的路要走。

人不管到30、40、50歲，漸漸老去，也是漸漸成長，慢慢適應著。這路程有很多東西要學習，必須面對和經歷。

盡管成長再辛苦，但我們也要堅持去面對。

--鄧麗思（1999·01·03）