丽思：精神受到最多压力的人，一般上可能是有太多心事压抑的人。不要以为只有失败者才有心理及精神上的压力，一些优秀者也有这样的压力。如果平衡不了，就会精神崩溃、分裂。
为什么会精神分裂？最主要是一个人觉得自己很失败，什么都做不好。事实上，在别人眼里，糟上十倍、百倍的人还很多。然而，为什么总是觉得自己很糟呢？是信心不足抑或从来没有得到别人的鼓励？
这可能有一部分属于你，一部分属于我。将自己心里的压抑、烦恼和不肯定，向朋友及家人倾诉，让他们给你分析及分担。也许做不了什么，但是他们是很好的听众，可以给你关心。这一点点的关心，足以成就很多事情。也许我们身边也有这样的朋友，需要我们一双可以听话的耳朵，我们是不是可以扮演这样的角色。
其实，从书本上也可以得到很多的智慧，在你无助的时候，它可以帮助你走出来。当然，最主要的信心是来自你自己。我们从小到大，心里可能有很多的压抑，是不是可以想想，今晚上将它发泄出来呢？
曲：A Distant Shade Of Green - Kevin Kern
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