《心情指数》1999年11月9日

听过一个故事，一位遇上生命转不了弯的人试图自杀，庆幸得到僧人及时开导逃过鬼门关。在他开心自己能继续活下去时，僧人却说，你不需要庆幸自己活过来，关于死亡每个人都会经历一次。你要庆幸的是你还有多一些时间做更多的事情，为别人做多点事情，把幸福带给别人。

一直喜欢一句话，什么是幸福？幸福是因为你的存在，别人活得更好，这就是所谓的幸福。能活着的日子好好照顾自己，懂得养生之道之余，也要懂得把幸福带给别人，那才是最重要。

--邓丽思（1999.11.09）

《心情指数》1999年12月23日

关于圣诞树有一个传说，据说出产圣诞树的德国亚尔萨斯树林，住着一位隐修圣人叫弗乐伦亭，他很喜欢小孩子，他希望附近小孩都能一起快乐地玩，但他没有钱买孩子们喜爱的玩具和糖果，他为这件事伤脑筋许久。

有天早上，弗乐伦亭在树林中散步，忽然看见一棵小杉树，树上堆满了雪，枝上挂着许多小冰条，经过太阳照射闪闪发光，很迷人。他把那棵树弄回家，种在盆里面，并在树林捡一些野果子，再合上面粉，做成一些十字架或星星形状的小饼，挂在树枝上。他也在树枝上插着一些小蜡烛，把圣诞树装扮得五光十色，非常美观。

到了圣诞夜晚，弗乐伦亭打起钟来，孩子们听到了，纷纷跑到他的茅屋里，大家围着那棵树手舞足蹈唱着圣诞歌曲，然后弗乐伦亭把糕饼分给孩子们吃，让大家过一个快乐的圣诞节。以后，这习俗就流传起来。

圣诞节送礼物传达一种信念，“施比受更幸福”的观念。

《今夜私房話》（溫小平）

人若要快樂，就不要老是盯著自己的缺點。上帝創造每個人都有優點，先把自己的優點找出來，慢慢擴大優點取代缺點。像我小時候聲線受損，一直覺得自己唱歌不好聽，老是看著這缺點，忘了很多人羨慕我能夠寫文章。寫文章是我擅長及快樂的事，我可以認真寫出好的文章，找到自己生命的價值。

愛，是在別人的需要上看見自己的責任。

我們有時候愛自己不夠多，愛別人不夠多，愛整個社會不夠多。當你會思考為何要多愛別人一些，別人可能需要你的陪伴或是需要你多點的笑容……如果每個人都能替別人想別人需要什麽，就不會很自私地想做什麽就做什麽，到最後造成很多的傷痛，對整個社會和環境也是一樣。

我們今天的行為不僅是影響自己和周遭的人，甚至會影響整個社會和國家。如果每個人都能替別人多想一些，不只是自己的家庭，學校、公司、社會和國家可以慢慢進入正軌。

我覺得愛是最好的觸媒，走到全世界各地都是無往不利。我們能夠用愛作為出發點，在別人的需要上看見我們的責任時，這樣將會是每個人樂見的21世紀社會。

--作家温小平（1999.11.18）

《今夜私房话》（曹又方）

我们人类一生下来就求一份安全感，当然有些人有福气，从小在幸福家庭长大，他的安全感比不幸的人来得多一点。可是，安全感这问题有一个奥秘，它应该是内求的，应该是从你心里去找，不是向外寻找的。

凡事能自己自足及照顾自己的人，最能拥有安全感，相反的，凡事都是依赖的人，一定处处缺乏安全感。

不过，人人赖以得到安全感的事如爱情、财富、名誉、权力未必能够真正为我们提供可靠的安全感，因为它们都有失去的可能。正因为害怕失去，我们比平时更为担忧及更需要保障。

我认为，真正安全感是来自冒险，当我们勇于前进，不断从事自我的发现，自我的开拓，才能拥有高度的安全感。总之，安全感应该是完全来自你内心的，而不是外在其他人所给你的。

作家曹又方（1999·10·28）